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長期手腕痛怎麼辦? 竟和舊傷及情緒有關
March 28,2025

🔎為何你的手腕痛治不好?
手腕痛是臨床常見問題,久治不癒的手腕痛與舊傷有著密切的關聯,此外,情緒狀態也會影響手腕復原時間,以下為真人真事案例分享。
🤚手腕痛與舊傷關係 - 身體連結
■ 案例重點一對年長的夫婦,太太因事故受傷不慎滑倒,兩手著地,導致手腕受傷和肩膀錯位。
■ 常見誤區
許多病人在就醫時,專注於手腕痛的治療,忽略了其他可能的問題。
■ 身體結構反應
手腕受傷後,代償影響到肩膀,可能導致肩膀錯位,以至於只治療手腕痛徒勞無功。
■ 治療建議
手腕痛的患者需要長時間的康復,重視整體身體結構的調整,才能讓長期手腕痛的問題獲得改善。
❤️身體連結 - 情緒的影響
■ 情緒對身體的影響受傷時的情緒(如憤怒或恐懼)可能會轉化為身體的疼痛,並導致慢性疼痛。
■ 情緒的記錄
壓抑的負面情緒可能會在筋膜中留下刻痕,筋膜則會記錄每次的傷害和情緒反應。
📋綜合性治療方式
當面對長期手腕痛問題時,要留意是否有舊傷、情緒因素影響,除了身體結構調整外,情緒管理也是康復過程中的重要部分,這樣才能達到全面的康復。